Food and Health – غذاء و صحة

يقدّم هذا البرنامج ثروةً من المعلومات القيّمة حول فوائد العناصر الطبيعية مثل الفواكه، والخضروات، والزيوت، والأعشاب، والزهور. يسلّط الضوء على فوائدها العامة والخاصة للصحة، بالإضافة إلى أضرارها المحتملة وطرق استخدامها المثلى في الحياة اليومية. من خلال استعراض دورها في تعزيز المناعة، وتحسين الهضم، وصحة البشرة، والوقاية من الأمراض مثل السكّري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، يؤكد البرنامج على أهميتها في التغذية والحياة الصحية.

ومع تغطيته لأكثر من 150 عنصرًا طبيعيًا، بما في ذلك عناصر غير مألوفة مثل المارولا، والوسابي، وإبرة الراعي، يقدّم البرنامج رؤى متنوّعة حول استخدامها في الطبّ التقليدي والحديث. كما يجمع المحتوى بين نصائح عملية لإدماج هذه العناصر في النظام الغذائي اليومي، وإرشادات من خبراء حول استغلال خصائصها العلاجية، مما يجعل البرنامج مصدرًا غنيًا ومفيدًا لتعزيز الصحة والرفاهية.

بعض العناصر التي يتناولها البرنامج:
الكيوي – البندورة – الفلفل الأسود – اللافندر – دوّار الشمس – اللوز – الأرضي شوكي – الأوريغانو – إكليل الجبل – القيصوم – القشطة – الجرجير – الحلبة – الأفوكادو – شقائق النعمان – التفاح – الفاصولياء البيضاء – الحلتيت – الأوريجانو – عصفور الجنة – المشمش – الشمندر – الخردل – البابونج – الأذريون – البروكولي – الروزماري – زنبق الكالا – الموز – الملفوف – الريحان – التين الشوكي – القرنفل – الصبّار – الجزر – الزعتر – الأقحوان – الشمام – الحمص – الزعفران – الجوجوبا – النرجس – الكرز – الملوخية – الزنجبيل – الداليا – الكلمنتين – الذرة – العائق – جوز الهند – الخيار – الشبت – الخروع – الفريزيا – البلح – الباذنجان – الشمر – الخس – الغاردينيا – العنب – الثوم – العصفر – إبرة الراعي – الجوافة – الفانيليا – العسل – العنّاب – الفول الأخضر – القرفة – زيت الزيتون – السوسن – الأكيدنيا – السمسم – الياسمين – المانغو – النعناع – الكاري – الصويا – الفُل – التوت – الفطر – الكراوية – العرعر – اللافندر – البرتقال – البصل – الكركم – الفول السوداني – الليلك – البابايا – البقدونس – الكزبرة – الزنبق – الدراق – البازلاء – الكمّون – الكتّان – اللوتس – الإجاص – البطاطا – المحلب – اللوز – الأوركيد – الخرما – اليقطين – الوسابي – المارولا – الربيع – الأناناس – الفجل – اليانسون – المسك – النسرين – الخوخ – الرشاد الأخضر – البابريكا – الورد – الكركديه – الرمّان – السبانخ – جوزة الطيب – جوز الهند – البيلسان – السفرجل – البطاطا الحلوة – الهيل – حبة البركة – التوليب – الفراولة – السلق – دوّار الشمس – البنفسج – البطيخ – الكوسا – ورق الغار – شجرة الشاي – الجوري.